Poche settimane fa, mi trovavo a Verona per tenere un corso di LDM per Circolo Olis, ed ho colto l’ occasione per estendere la permanenza al week-end.
Ci tenevo a partecipare ad un seminario intensivo di 2 giorni di Educazione Visiva basata sul metodo Bates, condotto dalla dott.ssa Laura Canepa ( www.vistabates.it).
Non è la mia prima esperienza in tal senso, infatti, lo scorso gennaio, si trattava di scegliere tra la sostituzione delle lenti dei miei occhiali, che ormai non mi consentivano più di leggere chiaramente ( sigh!) o cercare una soluzione alternativa. La notizia di un analogo corso intensivo, organizzato dall’amica Maria Luisa Contri ( Circolo Olis di Verona) ed affidato alla stessa docente, è stata la risposta!
Sono bastati 2 giorni per togliere gli ormai inseparabili occhiali da lettura!!
Devo ammettere che sono stata un’allieva indisciplinata e non avevo mai più eseguito nessuno degli esercizi appresi durante il primo seminario…eppure i risultati si sono mantenuti e non solo non ho cambiato le lenti, ma non uso più gli occhiali!
Laura Canepa sa coniugare un lavoro intensivo ed a ritmo sostenuto con divertimento e rilassamento. Il corso di ottobre è stato molto coinvolgente, il gruppo era eterogeneo; era presente persino Martina, una bimba di 8 o 9 anni!!
Il tempo favorevole ci ha permesso di effettuare parecchi esercizi all’aperto, tra i commenti di passanti incuriositi: durante un esercizio di sunning abbiamo sentito un bambino chiedere al papà se eravamo un gruppo di ciechi!!!
Laura si avvale di esercizi tratti da Bioenergetica, EFT, stretching della muscolatura degli occhi, palming, sunning, rilassamento, armonizzazione della respirazione, vibrazioni ottenute emettendo suoni, visualizzazione creativa, ecc…adatti a miopi, ipermetropi, astigmatici, presbiti, operatori computer, genitori di bimbi con disagi visivi (e bimbi stessi!), insegnanti ed a tutti coloro che promuovono la loro salute tramite la prevenzione e la consapevolezza.
Arrivata a casa, ho portato in studio la mia pallina, gli occhiali a foro stenopeico ed un paio di tabelle usate durante il seminario e, tra un paziente e l’altro, eseguo qualche esercizio per mantenere in forma anche la mia vista!
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